Welkom
Heb je besloten dat nu het moment is om het roer om te gooien wat betreft je eet- en leefstijl? Of moet je van je arts je eetpatroon veranderen vanwege een aandoening? Dan kun je sneller en gemakkelijker je doelen bereiken als je gebruik maakt van mijn deskundigheid en ervaring.
Terug naar de basis
Mijn overtuiging is dat de kwaliteit van je voeding net zo belangrijk is als de kwantiteit. Dit betekent zo min mogelijk “knutseleten”. En vaak betekent dit ook méér eten maar dan wel méér van het goede. Zo veel mogelijk gevarieerd, vers en onbewerkt. Dus jezelf voeden in plaats van vullen!
Mijn adviezen zijn gebaseerd op een mix van de reguliere en orthomoleculaire voedingsleer. Door deze mix kan ik je ook bij de meer complexe ziektebeelden adviseren. Ik ben gespecialiseerd in voeding bij Multiple Sclerose en Voedselallergie & Voedselintolerantie.
Multiple sclerose en voeding
De laatste jaren is gebleken dat de juiste voeding bij multiple sclerose jouw kwaliteit van leven sterk kan verbeteren. Misschien zie je door de bomen het bos niet meer omdat er op internet veel tegenstrijdige adviezen staan? Bijvoorbeeld diëten zoals Wahls, Jelinek, Paelo en Anders eten bij MS. Door samen de voor- en nadelen naast elkaar te zetten in combinatie met jouw voorkeuren, kan jij een juiste keuze maken wat het beste bij jou past.
Klachten van voeding, maar geen diagnose?
Klachten bij een voedselallergie en voedselintolerantie kunnen sterk op elkaar lijken. Vermoed je last te hebben van een voedselallergie dan kan dit getest worden met een bloed- of huidtest. Maar een voedselintolerantie is vaak moeilijker vast te stellen, omdat daar meestal geen goede testen voor zijn. Dit speelt o.a. bij een intolerantie voor histamine, sulfiet, fragrancemix, perubalsem of fructose. Nadat ik jouw klachten en eetpatroon zorgvuldig in kaart heb gebracht, stel ik een eliminatiedieet samen vrij van de verdachte triggers. Je klachten nemen doordat af of verdwijnen zelfs!
Welke andere begeleiding?
Daarnaast begeleid ik ook volwassenen met verhoogd cholesterol, overgewicht, ondergewicht, zwangerschapsdiabetes, diabetes2, hart- en vaatziekten, hypertensie, hypoglycemie, verstoorde balans darmbacteriën (SIBO of candida-overgroei), spijsverteringsklachten, FODMAP, PMS,endometriose, gewrichtsklachten/reuma, coeliakie, glutensensitiviteit en alle vormen van voedselallergie zoals soja, zuivel, ei, pinda, noten,tarwe en kruisallergie op pollen.
Mijn werkgebied is de gemeente Zuidplas (Nieuwerkerk aan den IJssel, Moordrecht, Zevenhuizen en Moerkapelle) en directe omgeving. Maar met beeldbellen (video call) via het systeem ClickDoc, is het natuurlijk geen probleem als je buiten dit gebied woont
Benieuwd of ik iets voor je kan betekenen, of heb je een andere hulpvraag, neem dan gerust contact met mij op.
